Ich hatte ständig Albträume und trank viel; es dauerte Jahre, bis ich den Grund dafür verstand und etwas dagegen unternahm. (2023)

Meine Geschichte beginnt mitValentinstag2015. Wir redenDating-AppIch bin auf Grindr gestoßen, obwohl ich es schon einmal gesehen habe. Wir klickten auf die App und verabredeten uns. Er fragte mich, ob ich mich nächsten Samstag treffen wollte und ich sagte ja. Das einzige Problem ist, dass Samstag der 14. Februar ist. Als ich in der Stadt ankam, kaufte ich für alle Fälle eine Valentinskarte.

Als ich zum Brunnen ging, dem romantischen Ort, den er vorgeschlagen hatte, sah ich sie in der Ferne malen. Einen Moment lang war ich so nervös, dass ich sogar darüber nachdachte, das Treffen abzusagen und nach Hause zu gehen, aber dann sagte ich mir: „Nein, bleib hier, Sam“, weil ich selten zu echten Verabredungen gehe. Als ich näher kam, sah ich ihre schlanke Figur, das blonde Haar und die blauen Augen. Ich kann nicht leugnen, dass ich mich zu ihm hingezogen fühle.

Während unseres Dates tauchte das erste Warnzeichen auf

wenn wir sindBarBei unserer Ankunft hätten seine häufigen Toilettengänge eines der ersten Warnzeichen sein müssen, da die Bar, in der wir uns befanden, dafür berüchtigt war, Partygänger in den Wahnsinn zu treiben.Substanznehmen. Jedes Mal, wenn er zurückkommt, wirkt er lebendiger. Er regiert den Raum und er weiß es. Ich mag dich auchVitalität.

Ich brachte ihn zu seinem zurückAbteilung, Die Stimmung ändert sich schnell. Nach einer Weile schien er sich jedoch zu beruhigen und schlug vor, nach oben in sein Zimmer zu gehen und Netflix anzusehen. Was dann geschah, kann nur als entsetzlich beschrieben werden. Obwohl es nicht notwendig ist, hier auf die Einzelheiten meines sexuellen Übergriffs einzugehen, war er mein eigener.Livfür immer verändern

Trotz der traumatischen Ereignisse bin ich immer noch bei ihm. Für mich gab es keine Möglichkeit zu fliehen oder sicher nach Hause zu kommen. Er war benommen und als er morgens aufwachte, war er ein ganz anderer Mensch. Zu meiner Überraschung schien er sich an nichts von der vergangenen Nacht zu erinnern. Wenn er sich nicht daran erinnert, was passiert ist, kann ich es vielleicht auch vergessen, dachte ich. Aber das wird schwierig sein.

Vergiss es, ich habe angefangen, viel zu trinken und wurde oft krank.

In den nächsten Monaten hörte ich auf, zwei oder drei Gläser Wein zu trinkenWeinAbends nicht mehr als zwei bis drei Flaschen, manchmal auch mehr. Im Juli 2016 beschloss ich, mit dem Trinken aufzuhören, aber etwa 36 Stunden nach meinem letzten Getränk begann mir übel zu werden. Er zitterte heftig, hatte Fieber und schwitzte stark. Er wusste nicht, dass er einen schweren Alkoholentzug durchmachte. Im folgenden Monat erlebte ich einen zweiten Ausbruch und wusste nicht, was passierte. Ich ging zum Arzt.

„Wissen Sie, ob Sie HIV-positiv sind?“ fragte der Arzt. „Ich habe nicht geantwortet. Ich war damals überzeugt.“HIVmein GrundKrankheitFrüher war es. Ich bin mit dem Täter fertig.sozialen MedienIch habe Kontakt aufgenommen und er hat seine Diagnose besprochen.

Als meine Ergebnisse negativ ausfielen, bestellte ich einen neuen Test. Nicht beantworten zu können, warum ich krank war, verwirrt mich und ist es immer nochFühlenMeine Krankheit hängt mit dieser schrecklichen Nacht zusammen. Er hatte immer Albträume, eine Reihe schrecklicher Ereignisse, die er wie ein Rätsel vergessen wollte.ArztKann nicht gelöst werden

Das Trauma kam zurück, als ich ihn wieder sah

Im September 2016 hatte ich immer noch ab und zu schlechte Laune, und ich weiß nicht, warum. Mein bester Freund lud mich ein, ihn für ein paar Tage nach Budapest zu begleiten. Also kaufte ich mir gleich ein Flugticket.

im Zug unterwegsFLUGHAFENIch sah einen jungen Mann mit einer rosa Mütze ein paar Plätze vor mir sitzen. In der Mitte stand er auf und ging zu mir, wahrscheinlich um auf die Toilette zu gehen, aber als ich mich umdrehte, saß er wieder auf seinem Platz. Als sich der Zug dem Flughafen näherte und ich zum Gate ging, sah ich den Mann hinten im Waggon, der mich ansah: Er war es.

Viele Fahrgäste eilten zu ihren Anschlüssen, als sich die Zugtüren öffneten. Ich konnte sehen, wie der rosafarbene Hut des Angreifers in der Menge auf und ab hüpfte; es sah aus, als würde er gleich stolpern. In Panik rannte ich in die entgegengesetzte Richtung, in die ich eigentlich sollte.

„Ahhh!!!“ Ich hörte eine Stimme hinter mir. Ich drehte mich um, um zu sehen, ob er es war, obwohl ich es wusste, bevor meine Augen es bestätigten. Ihn wiederzusehen war niederschmetternd, vor allem in seinem Zustand. für jedenNaturEr, der immer so gutausgesehen hatte, wirkte völlig ignoriert. JaKörperEr war erschöpft und erschöpft im Gesicht.

Das war das letzte Mal, dass ich ihn gesehen habe. Aber seit diesem Tag habe ich das Gefühl, überall zu sein, besonders jedes Mal, wenn ich jemanden sehe, der einen rosa Hut trägt. In vielerlei Hinsicht ist unsere zufällige Begegnung fast so ergreifend wie das ursprüngliche Ereignis.

Am Flughafen passierte ich die Sicherheitskontrolle und ging direkt zur Bar. Es war das erste Mal, dass ich tagsüber etwas getrunken habe. Ich kann mich nicht erinnern, ob es im Flugzeug oder die meiste Zeit in Budapest war.

Ich hatte Albträume

So sehr ich versuche, alles zu vergessen, habe ich immer wieder Albträume.Traumanochmal. Alkohol ist das Einzige, was meine Angst und Verzweiflung betäubt. Im November dieses Jahres erreichte ich schließlich den Tiefpunkt und landete mit einem Nervenzusammenbruch im Krankenhaus. Schließlich wurde bei mir Alkoholabhängigkeit diagnostiziert, und meine vorherigen gesundheitlichen Episoden galten als schwerer Alkoholentzug (auf meinem Höhepunkt hatte ich akustische und visuelle Halluzinationen). Im März 2017, nach 10 Tagen Entgiftung, erlitt er kurz nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus einen Rückfall.

Nach mehreren Selbstmordversuchen, Besuchen in der Notaufnahme und vier psychiatrischen Entgiftungsbesuchen konnte ich mich nach meiner letzten Entgiftung im November 2019 endlich voll und ganz auf die Genesung konzentrieren. An diesem Punkt wurde mir klar, dass der einzige Weg, diese Heilung herbeizuführen, die beste Gelegenheit war, mit der Traumaheilung für männliche Überlebende sexueller Übergriffe zu beginnen.

Therapie und Nüchternheit haben mir geholfen, mein Trauma zu überwinden.

Als ich im Frühjahr 2020 mit der Therapie begann, arbeitete ich vier Monate. Während dieser „Schonfrist“ war ich nur zweimal auf Gran CanariaUrlaubAntrieb. Wenn ich irgendwo einen Rückfall erleiden könnte, wäre es im Urlaub, aber das habe ich nicht getan. Ich werte das als gutes Zeichen dafür, dass ich langfristig gesund bin.

Während der zehnmonatigen Intensivtherapie veränderte sich meine Lebenseinstellung völlig. Mir wurde klar, dass sexueller Übergriff ein „Wendepunkt“ war, nicht mein AusgangspunktGeschichteHat mir geholfen, frühere Traumata wie Kindesmissbrauch, elterliche Vernachlässigung und Homophobie besser zu verstehenbelästigeninnenSchule.

Im Sommer 2021 erzählte ich einem Psychiater von meinen anhaltenden Albträumen. Nachdem er meine Symptome und Traumageschichte überprüft hatte, diagnostizierte er bei mir eine komplexe PTSD. Zuerst glaubte ich nicht, dass meine Symptome schwerwiegend genug seien, um eine solche Diagnose zu rechtfertigen, aber dann wurde mir klar, dass ich mir nicht erlaubt hatte, das volle Ausmaß meiner Krankheit zu erkennen.

Ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses ist das Loslassen der Wut. Ich bin nicht in der Reha, ich bin nicht bei AnonymousAlkoholikerOder irgendein anderes Entgiftungsprogramm, aber ich habe festgestellt, dass der Umgang mit meinem Groll meiner Heilung sehr hilft. An der Wut festzuhalten ist, als würde man sich selbst in die Brust stechen und erwarten, dass die andere Person stirbt.

Persönlich kann ich die Vergebung immer noch nicht loslassen und weitermachen, nicht in diesem Fall. Sie brauchte und wollte ihn nicht entschuldigen, um Frieden zu finden. Ich spreche auch lieber über Akzeptanz, weil ich weiß, dass die Anerkennung vergangener Ereignisse für meine Genesung notwendig ist. Ich musste meinen eigenen Weg finden, Frieden zu finden und weiterzumachen, und genau das habe ich getan.

Wenn Sie sexuell missbraucht wurden, können Sie sich unter dieser Nummer an die Seelsorge wenden0800 1110111Jetzt.

Dieser Artikel wurde aus dem Englischen von Melanie Gelo übersetzt. Du hast den Originaltext gelesensie.